Ура! У нас новое оборудование! В рамках федерального проекта «Цифровая образовательная среда» национального проекта «Образование» в сентябре наша школа получила современное оборудование для организации образовательной деятельности на общую сумму: 3 665 555,16 рублей: 35 ноутбуков, смарт ТВ, 3 видеокамеры, 2 интерактивные панели, МФУ, тележка для ноутбуков. Всё уже установлено и активно используется!

С 1 октября меняется алгоритм авторизации для учащихся в системе Эпос. Подробности в наших карточках

С 4 октября по 25 октября 2023г. проводится независимая оценка качества условий осуществления образовательной деятельности (далее - независимая оценка) организациями, осуществляющими образовательную деятельность по программам общего образования.

QR-код для оперативного доступа к анкете НОКО с мобильных устройств для родителей (законных представителей) и старшеклассников (с 14 лет)
http://noko.iro.perm.ru/

С 25 сентября по 1 октября 2023 года проходит Неделя ответственного отношения к сердцу (в честь Всемирного дня сердца — 29 сентября).

Сердце — главная мышца нашего организма, которая никогда не отдыхает. Предлагаем простые советы по сбережению сердечного ресурса!

Правила здорового сердца:

• Следите за своим питанием.

Стремитесь к сокращению в своём рационе быстрых углеводов, соли, мучного, сладкого и жареного. Фаст-фуд и другая нездоровая пища оказывают негативное влияние на печень и сосуды, из-за чего с возрастом опасность появления проблем с сердцем усиливается. Добавьте в привычное меню больше морской и речной рыбы, орехов, цельнозернового хлеба, свежих фруктов и овощей. Контролируйте количество потребляемой пищи — переедание также оказывает негативное влияние на организм.

• Регулярно занимайтесь физической культурой.

Для предупреждения болезней сердца и сосудов требуются физические нагрузки, сердце — как и любые мыщцы — требует тренировки. Начните с ежедневной зарядки и постепенно увеличивайте нагрузку. Важно сохранять баланс — чрезмерные усилия скорее навредят, чем принесут пользу, лучше заниматься в своём, пусть и невысоком, темпе, но регулярно. Ежедневные тренировки также помогут сбросить лишний вес, увеличивающий нагрузку на сердце.

• Высыпайтесь.

Недосыпание может серьезно сказаться на здоровье, привести к гипертонии или сердечному приступу. Здоровый сон длится около 8 часов, не прерываясь. Чтобы улучшить качество сна, откажитесь от кофе во второй половине дня, старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время, будьте активны в течение дня, откажитесь от просмотра телевизора и пролистывания ленты соцсетей перед сном.

• Откажитесь от вредных привычек.

Злоупотребление алкоголем и курение увеличивают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, а также оказывают общее негативное воздействие на организм, поэтому от них лучше отказаться вовсе.

• Учитесь справляться со стрессом.

Избежать стресса в повседневной жизни невозможно, но научиться справляться с ним — вполне реально. На помощь приходят медитация, дыхательные упражнения, йога и другие техники релаксации.

Проверить работу сердца можно во время прохождения ежегодного профилактического медицинского осмотра и диспансеризации. Уровень систелического артериального давления у взрослого не доложен превышать 140 мм рт. ст., а диастолического — 90 мм рт. ст.

21.09.2023 года в рамках Недели по профилактике детского дорожно-транспортного травматизма для детей школы-интерната организована игра-соревнование «Грамотный пешеход». Дети активизировали свои знания по вопросам безопасности на улицах и дорогах через участие в различных игровых заданиях, узнали много нового и интересного о профессии регулировщика, инспектора дорожного движения, закрепили правила дорожного движения, «построили» пешеходный переход – зебру, собрали из разрезанных частей дорожные знаки, решили дорожно-транспортные проблемные ситуации, чётко обозначив выявленные нарушения как со стороны пешеходов, так и со стороны водителей. А сколько положительных эмоций ребята получили во время спортивных состязаний и танцевальных игр, просто не сосчитать!!!

 В рамках месячника безопасности в МБОУ СОШИ проведены следующие мероприятия:

Совместно с сотрудниками Госавтоинспекция МО МВД России "Губахинский" в классах "Особый ребенок" организовали и провели практическое занятие по правилам перехода через проезжую часть.

Обучающихся 1 класса класса посвятили в пешеходы.

Закрепили навыки поведения при возникновении пожара и обнаружения взрывного устройства.

Мир скульптуры в нашей жизни представлен ярко и разнообразно. В течение многих веков талантливые мастера создают свои произведения. В своих скульптурных творениях художник выражает духовный мир, представления об окружающем, воплощает свои эстетические идеалы и фантазии.
Как создаётся скульптура? Какие бывают темы для скульпторов? Какая роль отведена скульптуре в нашей жизни? На многие образовательные вопросы мы даём ответы на нашей выставке "Вокруг скульптуры".
Этот проект приехал к нам из Пермской художественной галереи и пробудет до конца октября.
Мы приглашаем посетить эту интереснейшую выставку не только ребят из детских садов и младшей школы, но и старших мальчишек и девчонок по #Пушкинскаякарта, потому что программа рассчитана на любой возраст. В том числе, для взрослых.

Неделя популяризации ЗДОРОВОГО старения 18 - 24 сентября
Старение неизбежный процесс нашей с вами жизни - сделаем его ЗДОРОВЫМ вместе!
21 сентября - Всемирный день борьбы с болезнью Альцгеймера
Одной из национальных целей развития Российской Федерации является сохранения населения и ключевой показатель – увеличение продолжительности жизни до 78 лет в период до 2030 года.
Для достижения этих целей был разработан федеральный
проект «Старшее поколение» национального проекта «Демография».
Очень важно сохранять здоровье и активность в пожилом возрасте. Многие вопросы, которые кажутся доступны только молодым, сегодня могут быть доступны и людям старших возрастов.
Особое внимание необходимо уделять вопросам профилактики остеопороза, снижения сенсорных функций (слух, зрение), когнитивных нарушений, снижения мышечной массы и падений пожилых и бытового травматизма.

Ты взрослеешь, и это круто! Осознание того, что становишься умнее, сильнее, интереснее приносит радость! Вспомни себя-первоклашку: и читать не умел, и ждал, когда мама завтрак приготовит, а сейчас писателей цитируешь, сестрёнку можешь накормить, фиолетовый пояс по каратэ носишь, и летом денег подзаработал…

Можно жалеть себя и думать, что взросление — это только перепады настроения, прыщи на лице, недовольство родителей, ссоры с друзьями, которым ты, наконец, осмелился сказать твердое «нет», но не нужно этого делать! Старайся концентрироваться на позитиве! Делай стоп-кадры: на минутку останавливайся и говори себе: «Ого! Вот это я продвинулся за месяц/полгода/год!», «Вау! Я, оказывается, вот что умею!».

В материале по ссылке ниже находятся несколько советов, которые помогут тебе преодолеть этот период и понять, что взросление может быть по-настоящему интересным, познавательным и ярким!

https://telefon-doveria.ru/vzroslet-kruto/